Lasagna cu spanac

Lasagna cu spanac

June 8, 2022 admin 0

Lasagna tradițională devine vegetariană atunci când înlocuiți carnea cu legume precum spanacul și dovlecelul. Stratificați această lasagna cu spanac cu 3 tipuri de brânză și […]

Smoothie cu fulgi de ovaz

Smoothie cu fulgi de ovaz

June 7, 2022 admin 0

Două preparate preferate de dimineață devin și mai bune atunci când sunt combinate într-unul delicios – și sănătos! — smoothie. Ingrediente 1 cană de gheață […]

Smoothie cu banane-ovăz

Smoothie cu banane-ovăz

June 6, 2022 admin 0

Primiți un început sănătos cu proteine slabe din lapte și iaurt, plus fibre din ovăz și banane. Ingrediente 1/4 cană de ovăz rulat de modă […]